/> 西瓜有助于减肥吗_无逾期养生网

实用的健康养生网站,助你健康生活每一天

最近更新

当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养搭配 → 西瓜有助于减肥吗

西瓜有助于减肥吗

时间:2019-04-07 21:21:35

人气:

编辑:网友整理

导读:西瓜是一种很常见的水果,很多人们都是会利用西瓜来达到减肥的目的,其实适当摄入一些西瓜确实是可以达到一定的减肥作用,但效果并不是大家想象中的那么显著,所以说还是应该要选择真正的减肥方法,最主要的就是应该要给自己制定一个合理的减肥饮食计划,这样才可以分解体内的脂肪。1、西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、 谷氨酸、精氨酸、 苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,

西瓜是一种很常见的水果,很多人们都是会利用西瓜来达到减肥的目的,其实适当摄入一些西瓜确实是可以达到一定的减肥作用,但效果并不是大家想象中的那么显著,所以说还是应该要选择真正的减肥方法,最主要的就是应该要给自己制定一个合理的减肥饮食计划,这样才可以分解体内的脂肪。

西瓜有助于减肥吗

1、西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、 谷氨酸、精氨酸、 苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。方法:用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。

西瓜有助于减肥吗

2、由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的 美腿水果。

3、西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一,常吃西瓜、多喝西瓜汁,会获得漂亮的腿型。

西瓜有助于减肥吗

4、新鲜的 西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎,然后滤出汁来,这便是天然的皮肤调色剂。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用,清新而不刺激,坚持下去能使脸色更佳,妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存,三天之内不会变质,常适合敏感肤质的人。

5、常吃西瓜还可以使头发秀美 稠密,因烫发而发质干枯的人,可多吃。

温馨提示:以上内容和图片整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!如有侵权行为请联系删除!
相关阅读
  • 自制牛奶冰棍的做法

    自制牛奶冰棍的做法

    牛奶冰棍是常见的一种冰棍的做法,自己在家中也可以制作,它的主要食材就是牛奶蛋清和糖,做法是比较简单的,做好以后可以放到冰箱里面冷冻,可以选择自己喜欢的模具来冷冻,平时生活当中适当的吃一点冰棍,对身体是没有害处的,尤其是自己制作的冰棍,里面没有一些防腐剂,吃起来更健康。 自制牛奶冰棍的做法材料牛奶,蛋清,糖做法1、开火,将牛奶和蛋清倒入锅中,放在灶上煮成冒烟后关火。2、一边把奶清倒入碗中,一边搅拌。..
  • 祛湿排毒粥有哪些呢

    祛湿排毒粥有哪些呢

    毒素在身体内部的积累会引起身体出现病变,患上各种不利于健康的病症,给人们带来较大的痛苦。因此,排毒在现代养生保健当中非常有必要,是维护身体健康的有效方法。而排毒无法完全通过自身抗体来进行,可以依靠饮食调理来增加排毒量,例如,喝粥就是比较好的方法,下面就来看看祛湿排毒粥有哪些呢?排毒祛湿粥做法:祛湿粥一:绿豆藕片粥功效:绿豆粥最适宜夏天饮用,夏天暑湿比较大,绿豆有解湿热清毒的作用,使体内毒素尽快排出..
本类排行
相关标签
本类推荐
栏目热点
猜你喜欢

声明:所有软件和文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

Copyright 2018-2020 wuyu7.com 〖无逾期健康网〗 版权所有 沪ICP备16011888号-4