武术 - 无逾期养生网

武术，既能强身健体，又可以修身养性，做到了修德就是修健康2019推荐

道家文化源远流长，博大精深。道家建筑、风水、相学、音乐、养生及武术、琴棋、书画、茶等，更是我们中华民族的宝贵文化遗产。

作为武当道门内的武术和气功等功夫，更是文化厚重

阅读全文2019-03-19
打太极拳能减肥吗怎么练太极拳减肥

太极拳在我们的生活中是一种很常见的强身健体的运动，有很多人都喜欢练习太极拳，那么打太极拳能减肥吗？

阅读全文2017-11-15
几岁小孩可以学空手道小孩学空手道好还是跆拳道好

空手道是日本很传统的一种格斗，如果您家小孩特别感兴趣，又担心年龄太小不能够报名的话，不妨看看本站提供的几岁小孩可以学空手道。

阅读全文2017-10-19
学柔道的最佳年龄学柔道一个月多少钱

柔道也是一种格斗术，一般格斗术都会有一些防身效果的。那么学柔道的最佳年龄是多少？学柔道一个月多少钱？

阅读全文2017-08-25
柔道和跆拳道哪个厉害柔道和跆拳道的区别在哪

柔道和跆拳道哪个厉害？想练武术防身的你，不知道选择柔道还是跆拳道的话，不妨来看看本文提供的详细介绍。

阅读全文2017-07-27
咏春拳可以自学吗咏春拳练多久可以防身

咏春拳可以通过网上自学，认真学习的话也是可以防身的，具体咏春拳基本练习请看本文介绍。

阅读全文2017-05-24
跆拳道可以跳级考吗跆拳道可以直接考黑带吗

在生活中，学跆拳道的人群有很多，如果你想考级的话，可以看看本文提供的跆拳道等级划分。

阅读全文2017-05-05
练太极膝盖疼还能继续练么练太极膝盖疼的原因和办法

打太极之前，建议大家先做点准备活动，热身后才会避免膝盖痛。当然，如果姿势不当也会出现这种现象。具体练太极膝盖疼的原因和办法请看本文介绍。

阅读全文2017-03-16
跆拳道的腿法有哪些跆拳道腿法动作要领介绍

跆拳道的比赛一般都是靠攻击对手不同的部位得分不同，当然，平时训练也会有一些腿法教学。那么跆拳道的腿法有哪些？小编将会在文中为大家带来关于跆拳道腿法动作要领介绍。

阅读全文2017-03-11
跆拳道考黄带有哪些要求跆拳道考级可以跳带吗

跆拳道是一项体育运动，如果说自己有兴趣可以考带，当然。不是那么在意的话，可以当锻炼身体。那么跆拳道考黄带有哪些要求？跆拳道考级可以跳带吗？文中小编将会为大家简单解答。跆拳

阅读全文2017-03-11
跆拳道为什么要考级跆拳道考级有什么好处

跆拳道是一种体育运动，在奥运会中也有一席之地。那么跆拳道为什么要考级？跆拳道考级有什么好处？文中小编将会为大家简单的进行解答。

阅读全文2017-03-11
女性生理期可以打太极吗女人练太极的利弊有哪些

打太极拳的好处很多，女性长期坚持下来，会发现自己的身材越来越好。下面，我们来看看女人练太极的利弊有哪些。

阅读全文2017-02-28
柔道有几段柔道怎么分级别

有很多的人会把柔道和跆拳道混为一谈，或许是因为二者都系有腰带吧。那么柔道有几段？柔道怎么分级别？文中小编将会大家带来相关解答，一起来看看吧。

阅读全文2017-02-27
跆拳道腰带怎么系跆拳道怎么看等级高低

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。当然，很多的人都会想到跆拳道的特技如何炫酷，当然，看特技之前，或许看看对方的带位可以知道对方的等级是多少哦。

阅读全文2017-02-08
八段锦的功效与作用练八段锦的注意事项

一般情况下，很多人都会练八段锦，尤其是中老年人。经常练八段锦可以活络筋骨，促进血液循环，对身体有一定的好处。

阅读全文2016-12-15
八段锦什么时候练最好八段锦一天练几次

我们都知道，八段锦是中国很传统的一种养生运动，它具有很好的健身效果，可以起到很好的保健功效，深受人们的喜欢。那么八锦缎什么时候练最好呢？

阅读全文2016-12-15
八段锦可以减肥吗八段锦练多久能减肥

我们都知道，八段锦是很常见的一种运动，它可以锻炼身体，活动筋骨，增强体质，深受人们的欢迎。那么八段锦可以减肥吗？

阅读全文2016-12-15
小孩练太极好不好小孩练太极有哪些好处

太极是我们国家特有的一种强身健体的运动，因为其动作缓慢，却有很好的健身效果，十分适合中老年人练习，那小孩子可以练习太极吗？小孩练习太极有哪些好处呢？

阅读全文2016-08-09
太极拳能治颈椎病吗老人练习太极有哪些好处

一提起太极，很多人都知道，太极是延年益寿的好方法，特别是对老人而言，适合的运动不多，太极是最适合的运动，那练习太极有哪些好处呢？练习太极能治疗颈椎病吗？

阅读全文2016-08-09
空手道有几个级别空手道腰带颜色代表什么

空手道是一种武术，我们经常可以在电视上看到一些空手道的比赛，但是因为空手道和跆拳道服装、动作都有相似的地方，很多人都难以区分，你知道空手道有哪些级别吗？

阅读全文2016-08-09
女生学柔道好吗女生学柔道好还是跆拳道好

柔道是日本武术中特有的一科，是有柔术演变而来的，也是奥运项目之一，学习柔道的大部分都是男生，那女生可以学习柔道吗？女生学习柔道又有哪些好处呢？

阅读全文2016-08-09
轻功是真的吗轻功是怎样炼成的

武侠小说是每个男孩子年少时的梦想，通过文字可以想象大侠们健步如飞，腾空而起的轻功，很多人都知道武侠小说里的轻功都是虚构的，那现实生活中有轻功吗？

阅读全文2016-08-09

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